Gândurile pe care le emitem și cuvintele pe care le rostim zilnic contribuie la crearea realității noastre, înfluențându-ne starea de sănătate și experiențele de zi cu zi. Prin schimbarea acestor gânduri și a acestor cuvinte, noi ne putem schimba radical viața.
Louise L. Hay ne explică în această carte mecanismul prin care atitudinea noastră față de viață și față de noi înșine poate sta la baza bolilor de care suferim.
Dacă vei folosi tehnicile ei simple, dar extrem de eficiente, vei avea surpriza să descoperi tiparele mentale care au stat la baza afecțiunilor tale și vei învăța astfel să te cunoști mai bine.
Tot ce trebuie să faci în această direcție este să pornești de la boală sau de la afecțiunea de care suferi și să cauți în carte afirmația potrivită pentru a dizolvă tiparul negativ și pentru a-l înlocui cu unul pozitiv.
Folosește-te de acest ghid pentru a începe să te însănătoșești începând chiar din această zi.
Fragmente din carte:
”Gândurile pe care le-am avut și cuvintele pe care le-am rostit în trecut au condus la experiențele noastre de viață actuale. Nimeni nu ne obligă însă să continuăm să gândim aceste lucruri și să rostim aceste cuvinte. Gândurile și afirmațiile noastre de astăzi ne vor crea ziua de mâine…Punctul nostru de putere este situat în momentul nostru prezent. Schimbarea începe întotdeauna la acest nivel…
Când și când fă o pauză și urmărește-ți gândurile. La ce te gândeșți în momentul de față? Dacă este adevărat că gândurile ne modelează realitatea, ți-ai dori că acest gând să devină realitate pentru ține? Dacă este un gând de îngrijorare, de manie, de durere sau de răzbunare, în ce fel crezi că te va afecta?
Fă-ți timp și ascultă-ți propriile cuvinte. Dacă te auzi repetând un lucru de cel puțin trei ori, notează-l în scris. Este evident că el reprezintă un tipar mintal pentru ține. La sfârșitul săptămânii, recitește lista și compară cuvintele pe care le rosteșți cu experiențele pe care le trăieșți.
Propune-ți să îți schimbi aceste gânduri și apoi observă cum ți se schimbă viață…”
